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夢與睡眠的科學分析

2014年09月04日 查看 410

 夢是在睡眠過程中出現的一種正常的生理、心理現象,是一種沒有意識控制的特殊的想象活動。弗洛伊德根據他的精神分析學說,把夢看作是無意識的過程,是被壓抑的愿望與沖突的表現方式。巴甫洛夫的高級神經活動學說則認為,睡眠是大腦皮層的一種彌散性抑制過程,而夢則是在這種抑制狀況下,由體內外各種刺激的影響而出現的興奮活動。現代生理學的研究認為,睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠兩種時相狀態,睡眠開始,首先進入慢波睡眠,1~2小時后轉入快波睡眠,約半小時又轉入慢波睡眠。整個睡眠過程中,兩種睡眠反復轉化約4~5次。夢多數出現在快波睡眠階段。一般認為,夢基本上是人在覺醒時的思想、情緒、需要和欲望的繼續,它和覺醒時所思慮的內容有關。



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