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為什么有人多夢,而有些人很少做夢或根本未做夢

2014年09月04日 查看 424

在一般正常的情況下,多夢者大多是屬于夢的強記憶者,而少夢者則是夢的弱記憶者。有人曾報告,多夢的人大都屬于情感較脆弱、多愁善感的人;而少夢者則大多屬于好運動、開朗活潑的人。在門診中,有許多患者因多夢的主訴,來到筆者的門診求診。

筆者發現多夢者并不全都是夢的強記憶者,有一部份的人是因有某方面的睡眠疾病而導致多夢,因此將多夢癥詳述于下:

盡管研究夢的人如此繁多,但卻鮮少有關多夢癥的研究。筆者在門診常遇到此類病人,有些病人常抱怨整晚作夢,好像連續劇一樣,上集接中集,中集接下集,下集完還有續集。早上一覺醒來,身體覺得好疲累,沒有再新鮮的感覺;另外有一些病人抱怨整晚作夢,不知道在夢什么,東夢西夢,并沒有一個完整連續的故事,早上醒來一樣覺得疲累無精打采。

根據國外的文獻報告及筆者本身的研究,多夢癥的病人依夢的內容大致可分為兩類,一為有故事性的多夢癥(epic dream),另一為非故事性的多夢癥(non-epic dream)。有故事性的多夢癥,經過多項睡眠生理腦波儀檢查,可發現他們睡眠結構及各種睡眠生理參數皆為正常。而非故事性夢的多夢癥又可分為兩種,第一種為多項睡眠生理腦波儀的檢查為正常,就像故事性夢的多夢癥一樣;而第二種則為多項睡眠生理腦波儀檢查結果為異常,其異常處為患者大多處于淺度睡眠期沒有深睡,或睡眠過程中因某種原因成斷斷續續(sleep fragmentation)的現象,尤其是在快速動眼期中若斷斷續續(即夢夢醒醒),最易讓患者有多夢的感覺,而引起睡眠斷斷續續的常見原因為呼吸暫停癥候群,周期性肢體抽動(Periodic Limb Movement Disorder,PLMD)及猝睡癥(narcolepsy)等。

所以有多夢癥困擾的人,應該找睡眠醫師了解其癥狀,究竟是屬于第一類故事性夢的多夢者,還是屬于第二類非故事性夢的多夢者。如果第一類的病人,通常他們是夢的強記憶者,對藥物、行為或精神治療,皆難有成效,但這些病人盡可以放心,他們的多夢對于健康并沒有傷害,放輕松好好享受他們的夢,別人想要都還沒有呢!但若屬于第二類的多夢者,您更應該積極尋求睡眠醫師的幫助,了解是否有潛在的病因導致您的多夢癥,如此才不會對健康造成影響,并可遠離多夢的困擾,不要被單單一句‘腦神經衰弱’所打發。



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